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산야초/위장 건강과 산야초3

소화에 좋은 산사열매를 아시나요? 산사나무는 그렇게 흔한 나무가 아니다. 가끔 열매가 이뻐서 가로수로 종종 심어놓은 걸 보았다. 그래서 그런지 산사나무를 대규모로 재배하는 농장은 거의 없다. 산사나무는 장미과에 속한 낙엽교목이다. 열매는 작은 사과처럼 생겼다. 이 열매가 주로 민간에서 소화불량시 사용되는 민간요법이다. 강조하지만 아프거나 약이 필요하면 병원이나 약국에 가야 된다. 이 사이트에서는 그냥 음식처럼 먹는 산야초가 우리 몸을 좋게 한다는 정도의 논지로 게재하는 것이니 오해 없으시기 바랍니다. 장미목 장미과에 해당하는 낙엽교목으로 3-6 m 자라며 꽃은 5월달에 흰꽃으로 핀다. 산사나무라는 명칭은 ‘산에서 나는 풀명자나무’라는 뜻을 가지고 있으나, 실제로 산사나무와 풀명자나무(Chaenomelesjaponica)는 전혀 다른 종에.. 2023. 11. 4.
배초향(방아)의 아름다운 꽃 배초향(방아)의 아름다운 꽃을 처음으로 보았다. 농장에 한뿌리 심었는데 그눔이 아주아주 이쁜 꽃을 피웠다. 가끔씩 식물들의 아름다운 꽃을 보게되면 자연의 신비함에 또다시 매료가 되곤 한다. 우리가 보통 아는 배초향은 방아의 원래 이름이다. 비린내를 막기 위하여 추어탕에만 넣어 먹는 줄 알고 있는데 실제로는 건강에 좋은 많은 효능이 있다. ▣ 배초향(방아)이란? 방아는 싸리과에 속하는 여러해살이풀로, 한국, 중국, 일본 등지에 분포하고 있으며 예로부터 민간에서 이뇨, 진해, 소염 등의 효능이 있는 것으로 알려져 왔으며, 최근에는 현대 의학에서도 그 효능이 입증되고 있으며 많은 대학교에서 성분연구를 진행중에 있다. 배초향의 주요 성분으로는 플라보노이드, 사포닌, 탄닌 등이 있으며, 플라보노이드는 항산화, 항.. 2023. 9. 9.
번행초를 아시나요? 번행초는 우리나라 산야초 중 위장에 좋은 3대 산야초이다. 그만큼 위장 질환에 좋다는 것이다. 번행초는 뉴질랜드 시금치라고도 하는데 이는 동남아 등이 원산지이며 우리나라에는 남해안 및 제주도에 자생을 많이 하고 있다. 먹는 방법도 다양하다. 봄에는 나물로 데쳐서 먹고 겨울에는 차로 먹어도 된다. ▣ 번행초란? 번행초는 식용과 약용으로 널리 사용되며, 전초를 말려서 약재로 사용하는데, 염증을 억제하고 해독 작용이 뛰어나 위장 등 소화기에 좋으며 해변의 모래땅에 나는 여러해살이 풀이다. 온몸에 작은 점이 빽빽하게 나 있는 줄기는 땅에 엎드렸다가 점차 일어서며 50cm 정도의 높이로 자라나 약간의 가지를 친다. 두껍게 살이 찐 잎은 서로 어긋나게 자리하고 있으며 계란 꼴에 가까운 마름모이고 끝이 뾰족하다. 잎.. 2023. 6. 30.
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